
Tüm vücudu çalıştırır.
Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
Stres atabilirsiniz.
Koordinasyonu geliştirir. Elinizi ve ayaşınızı aynı anda kullanabilirsiniz.
Endorfin hormonunu salgılamasına yardımcı olur. Bu sayede kişi efor sarf ederken mutlu olur.
Hızlı düıünme kapasitesini geliştirir. Bu sayede, ne zaman atak yapılması gerektiğini iyi bilirsiniz.
Saygılarımla...
Milli Takımlar Antrenörü
Sefer GÜNEŞ
0545 218 78 58
bursa kick boks bizim salon

0 545 218 78 58
sefergunes@hotmail.com