Bursa Bayanlara Özel Kick Boks Nilüfer

 

Bursa kickboks salonlarımızdan Üçevler ve Ataevler ıubelerimizde bayan antrenörden bayanlara özel grup ve özel derslerimiz devam etmektedir. Grup antrenmanları ya da özel dersler ile hem kendinizi korumayı öğrenebilir hem de daha sağlıklı ve fit bir görünüme kavuıabilirsiniz.

Neden mi başlamalıyım?

 

Kalori yakımı : En az 10 dakikalık ısınma egzersiziyle başlayan kick boks`ta, temelde yaş ve kalori yakmaya yönelik bir tutum sergileniyor. Kum torbasına vurmadİŞınız süre içerisinde bile yerinizde zıplayarak kontrol altına aldİŞınız bedeniniz, kalori ve yaş yakarak forma girmenizi saılıyor. Bir saatlik kardiyo kick boks egzersizinde kaç kalori harcayabileceıinizi biliyor musunuzı Yaklaşık 600 kalori! Yaktığınız kalorilerin yanı sıra kalp ve solunum yollarınız da iyileıme gösteriyor. Bir yandan da kas dokunuz kendini yenileyerek dayanıklılığınızı arttırıyor.

 

 

Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü

Sefer GÜNEŞ

0545 298 78 58