İp Atlamanın Yararları

Salonlarımızda verdiğimiz kick boks eğitimlerinde derslerimizde yaptığımız ısınmalardan sonra atladİŞımız ip hareketlerinin bize faydası ise reflekslerimizi geliştirmektedir. Reflekslerimizin gelişmesi bizim herhangi bir anda görmediıimiz bir ıeye bir anda tepki vermemizi sağlar bunun yannıda ip atlayarak kalori yakıp kilo verebiliriz.

Saygılarımla...                                         Saygılarımla...

Milli Takımlar Antrenörü                       Bizim Salon Spor Kulübü Antrenörü

Sefer GÜNEŞ                                          Serdar ERDİN

0545 298 78 58                                      0545 298 58 78