Ataevler Kick Boks

Kick boksa yeni baÅŸlayanlar yanlara, öne ve arkaya tekli, ikili ve çoklu adım hareketleriyle baÅŸlaması daha doÄŸru olacaktır. Bu hareketlerin sayısı ve hızı zamanla arttırılmalıdır.

ilerleyen süreçlerde ayak ve bacak hareketlerinin çok daha hızlı bir hale geldiÄŸini göreceksiniz. Adımlama boksda çok önemli bir harekettir. Bunun üzerine yoÄŸun bir çalışma yapmalısınız. 

Adımalamalara alıştıktan sonra ise savunma ve saldırı hareketlerine geçmelisiniz. Önce temel yumruk teknikleri ile baÅŸlanmalıdır. Zaman ilerledikçe ve güç kazandıkça daha ileri hareketlere geçmelisiniz.

Bursa Kick Boks Üçevler Kick Boks Balat Boks Ataevler Kick Boks Özlüce Kick Boks