Bursa Kick Boks Bir Sporcunun Bilmesi Gerekenler

Nilüfer Kick Boks, Bir sporcunun baÅŸarılı olabilmesi için bilmesi gereken pek çok faktör vardır. Bu deÄŸiÅŸken, sadece fiziksel hazırlıklarla ilgili deÄŸil, aynı zamanda zihinsel, psikolojik ve yapısal bileÅŸenleri de içermektedir. Bir sporcunun baÅŸarılı olabilmesi için ilk olarak kaliteli bir eÄŸitim almalıdır. Kaliteli eÄŸitimin adresi ise Milli Takımlar Antrenörü SEFER GÜNEÅž ve Milli Sporcu HATÄ°CE GÖKTÜRK tür.

Fiziksel Hazırlık

 Antrenman , Sakatlık Öncesi ve Sonrası Bakım, Dengeli Beslenme, Yeterli Kalori ve Besin DeÄŸeri ve Su Tüketimi

Zihinsel Dayanıklılık ve Psikolojik Hazırlık

 Motivasyon, Stres Yönetimi, Odaklanma, Teknik Bilgi, Spor Dalına Özgü Bilgi, Taktik, Zaman Yönetimi, Antrenman ve Dinlenme Dengesi

    Sosyal Hayat ve Spor Dengelemesi

 Takım Çalışmaları (Ekip Sporları Ä°çin)

   Ä°letiÅŸim, Sinerji, Uyum SaÄŸlama, Yarışmanın Sonuçları Uyum, Yaralanma ve Zorluklara Uyum, Hedef Belirleme ve Ä°zleme

Kısa ve Uzun Vadeli Hedefler

  Performans Ä°zleme

   Sosyal Destek

   Koçlar ve Ekip, Aile ve ArkadaÅŸlar

   Ä°çsel Disiplin

  Sabır,  Azim ve Kendine Güven

 

Bursa Kick Boks NÄ°LÃœFER KÄ°CK BOKS SALONLARI Ataevler Kick Boks