Savunma Sanatlarının Faydaları

1-Fizyolojik  2-Psikolojik  3-Sosyolojik
 

Fizyolojik ve biyolojik faydaları

Daha enerjik bir organizma sağlar.
Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır.
Kilo almayı önler vücut yaşını düıürür.
Bedensen iilerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar.
İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
Vücutta kılcal damar sayısı artar.
Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar.
Kalp volümü artar,Kalbin pompaladİŞı kan miktarı arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar geniiler.

Sosyolojik faydaları
 

Farklı toplumların insanlarını kaynaıtırır.
Belli amaçlara ulaımada eıitsel bir amaçtır.
Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı iıbirliıi ve dayanİŞmayı geliştirir.
Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir.
Fertler arasındaki sosyalleıme sürecini hızlandırır.
Her yaş meslek ve cinsten insanın boı zamanını deıerlendirmesinde etkili bir araçtır.
Milletçe ihtiyaç duyulan karşılıklı sevgi ve saygı başlarını kuvvetlendirir.
Kötü alİŞkanlıklardan uzak tutar,toplum dİŞı fertleri topluma kazandırır.
ınsanların çalışma ortamlarında yaşadıkları stres  ve baskılardan kurtulmalarında bir araçtır.
Kiıilerin toplum içinde statü kazanmalarını sağlar.

Psikolojik faydaları

ıradeyi kuvvetlendirir zekayı geliştirir.
Telafi mekanizması olarak kompleksli insanların tedavisine katkı sağlar.
Seksüel dürtüleri fiziki harcamalara çevirir.
Kiıiliıi olumlu yönde geliştirir,mücadele ve dayanma gücünü arttırır.
Pozisyonlara ve sürpriz gelişen durumlara uyum saılayabilme  ve anında karar verebilme özelliklerini geliştirir,sorumluluk duygusunun oluşmasını sağlar.
ınsanın kendini yenilemesine yol açar ve hoıgörü duygularını geliştirir.

 

Diıer faydaları

 

Savunma sporları çalışarak yukarıda anlattİŞımız faydaların dışında ayrıca yaşayabileceıiniz tehlikeli durumlarda soıukkanlılİŞınızı koruyarak kendinizi ve sevdiklerinizi savunmayı öğrenirsiniz.

Çocuklarınızın kendilerini keıfetmelerini ve daha sakin bir ruh haline girip ıiddetten uzak kalmalarını sağlar.

Çocuklarınız savunma sporları çalışarak kazandİŞı disiplini hayatının diıer aıamalarına yansıtarak okul ve iı hayatında da yüksek baıarılara eriıebilir.