Spor Yaralanmaları

Yaralanmanın Doıası Önlenmesi ve tedavisiYaralanmanın Doıası:

Yaralanma nedenlerinden iç faktörler
1-Yaı cinsiyet,vucud aİŞrlİŞı ve içeriıi,kas gücü(Örneıin agoniste karşı antagonist dengesizliıi)
2-Konjenital eklem hiperlaksitesi veya karşıt olarak yetersiz fleksibilite
3-Yanlış dizilim,örneıin ayakta varus,hiperpronasyon,pescavus,tibia vara,patella baja,alfa genu varum/valgum,femoral anteversiyon,bacak uzunluıu farklılİŞı ,vs.

Ne yazıkki spor aktivitelerine katılanların bazılarında yaralanma kaçınılmazdır.Yaralanmalar futbolculardaki tibia kırİŞı gibi bir akut travma sonucu oluıabilir.AİŞrı kullanım yaralanmaları tek baİŞna makroskopik yaralanma oluıumu için yetersiz mikrotravmaların tekrarına baılı olur.ıyileıme mekanizmalarınında üstesinden geldiıinde sonuç femur boyun kırİŞı kadar ciddi olabilir.Yaralanmanın doıası birçok iç içe geçmiı mekanizmaya baılıdır.Fakat bunlar iç ve dİŞ faktörlerden kaynaklananlar olarak sınıflandırılabilir.ıç faktöeler her bireyin anteremanı ile ilgilidir.Her bir bireyin tedavisinde göz önünde tutulan bu faktörlerden bazıları hazırlık ve eğitim ile deıiıtirilebilir.

Yaralanmadaki dış faktörler dış güçlerden kaynaklanır.Bunlar mesela bir futblcuya veya taekwondocuya ani olarak uygulanan güçten tutun ayakkabının cinsine kadar ve kullanılan yüzeyin geniıliıine kadar uzanır.

Yaralanma nedenlerinden dış faktörler
1-Antreman metodları ve yarışma (Antremanın yüksek düzeyde olması ve yorgunluıun artması,antreman tekniıindeki ani deıiıiklik,kötü tasarlanmİŞ antreman teknikleri,sporun yetersiz kuralları,ıiddet içeren oyun veya yanlİŞ zamanda temas)
2-Yüzey(Koıu yüzeyinin çim yüızeyden sentetik yüzeye deıiımesi sentetik çimde yaralanmaların yüksek olması)
3-Ekipman(Sporcunun kullandİŞı malzemelerin kalitesiz olması)
4-ÇevreYetersiz ısınma ile birlikte soıuk hava,esnekliıin azalmasına veya tutukluıa,sıcak ve nemli havada ısı felcine,yetersiz İŞıkta antreman veya müsabaka yaralanmasına neden olabilir.)