Kickboksun bazı yan etkileri vardır. Hareketlerdeki bu ani artİŞ, kas sakatlıkları riskini artırmaktadı...
Kick boks, teknik ve güce dayalı bir dövüş sporudur. Kick boks tepeden tırnaıa vücudumuzu mük...
İp Atlamın Faydaları Nelerdir?
İp atlayan insanlar reflekslerini geliştirebilir , ve ip atl...
Birden fazla sporcunun karşı karşıya gelip hızlı vuruşlarla puan kazandıkları bir spor dalıdır...
Back Kick geriye doğru atılan bir tekmedir . Bu tekmeyi atması oldukça zordur. Ayaşın altı i...
Üçevler ve Ataevler ıubelerimizde Milli Takım Antrenörü nezaretinde bayanlara özel...
Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldİŞı bir savunma sporudur. Günümüzde...
Hook Kick : Ayakları bir kanca gibi kullanarak yapılan tekme hareketidir. Oldukça zor bir hareket...
Side Kick - Vücut yan iken vurulan bir vuruştur . Mide seviyesine ve kafa seviyesinde vurulur bu tekniıi...
Low Kick : Ayak bileğinin üst kaval kemiği ile vurulan çok etkili ve rakibi kitleyen bir vu...
Spinning Raund Hause Kick - Dönerek vurulan bir tekmedir . Vurulması oldukça zor ve etkili bir vur...
High Round House Kick - Kafa seviyesinde vurulan bir vuruştur. Kulak arkasına vurulursa rak...